222 Préparer une boisson très énergisante…
222 Préparer une boisson très énergisante…
Quand on séjourne en climat froid, il peut être intéressant de savoir préparer une boisson chaude très énergisante. Il m'est arrivé plusieurs fois de préparer cette boisson et je vous livre ici ma recette. Je l'ai copiée quelque peu sur une recette de thé des Yogis. Mais si celle-ci est faite à base de thé, la mienne est réalisée à base de cacao.
Voici la liste des ingrédients pour la préparer.
Cacao en poudre (à 30% minimum - si on n'en dispose pas, on peut prendre du chocolat noir et on le râpe à la grille très fine).
Une bonne pincée de cannelle en poudre (1/4 de cuiller à thé).
Une bonne pincée de muscade râpée (idem).
Deux (ou 3) têtes de clous de girofle (à écraser).
Une toute petite pincée de poivre noir moulu.
Un petit morceau de gingembre frais à râper.
Sucre à volonté (miel ou sucre roux).
De l'eau frémissante.
On prépare tous les ingrédients dans une moque ou un grand bol et, une fois prêt, on verse l'eau frémissante dessus. On couvre et on attend cinq ou six minutes que tous ces ingrédients se dissolvent, se mélangent et s'imprègnent au mieux. Touiller avant de consommer.
Il faut boire ce breuvage très chaud. Je vous assure que vous allez vite sentir les bienfaits et la chaleur monter en vous en mesurant toute l'énergie dissipée par cette boisson « énergisante ».
Résultats garantis !
NB : Ce genre de "cacao aux épices" existe dans le commerce. Il est vendu presque exclusivement dans les épiceries fines (cher). Je connais une marque « Monbana », mais il en existe sûrement d'autres. On peut donc le faire soi-même à bien meilleur prix avec cette petite recette personnelle.
Qu'on se le dise …et bon vent !
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